Deine Abwehrstrategie gegen Winterinfekte!
So sehen Sieger aus!
Die kalten Monate setzen Körper und Geist oft auf die Probe. Doch mit der Viererkette der KräuterBANDE – Ingwer, Kardamom, Knoblauch und Kurkuma – bist du bestens gewappnet. Diese natürlichen Power-Gewürze strotzen vor Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die dein Immunsystem unterstützen und dich fit durch den Winter bringen.
Ingwer: Der unaufhaltsame Stürmer
Mit seinem beeindruckenden Nährstoffprofil – darunter Vitamin C, B-Vitamine, Kalium und Magnesium – ist Ingwer das Kraftpaket für dein Immunsystem. Seine Scharfstoffe Gingerole und Shogaole wirken entzündungshemmend und stärken die körpereigene Abwehr. Ob als Tee, frisch gerieben oder pulverisiert – Ingwer ist dein zuverlässiger Begleiter in der Erkältungszeit.
Tipp: Probiere einen wärmenden Ingwer-Honig-Tee, der nicht nur wohltuend ist, sondern auch herrlich schmeckt.
Kardamom: Der Energiebooster
Kardamom liefert dir nicht nur wichtige Mineralstoffe wie Kalzium und Magnesium, sondern auch ätherische Öle, die in vielen Kulturen als vitalisierend gelten. Ein Hauch von Kardamom in deinem Tee oder deiner warmen Milch hebt die Stimmung, schenkt frischen Atem und hilft, den Winterblues hinter dir zu lassen.
KräuterBANDE-Empfehlung: Ein Löffel Goldene Milch mit Kardamom verleiht dir die Extraportion Energie.
Knoblauch: Der Alleskönner der Geschichte
Seit Jahrtausenden geschätzt, ist Knoblauch ein echtes Naturtalent. Mit Allicin als Wirkstoff stärkt er das Immunsystem, wirkt antibakteriell und entgiftend. Ob frisch gepresst, als Tee oder im Essen – Knoblauch ist der perfekte Abwehrspieler gegen Infekte.
Unser Tipp: Füge deinem Lieblingsgericht eine Prise Knoblauch-Pulver der KräuterBANDE hinzu und profitiere von seinem kräftigen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen.
Kurkuma: Der Zellschutzmeister
Die sonnengelbe Wurzel steckt voller Vitamine und Spurenelemente wie Eisen und Zink. Dank Curcumin, dem Hauptwirkstoff von Kurkuma, unterstützt sie den Zellschutz, bringt Energie zurück und schenkt Vitalität. Besonders am Ende des Winters hilft Kurkuma, Antriebslosigkeit und Müdigkeit zu bekämpfen.
Genuss-Tipp: Verfeinere deine Speisen mit der KräuterBANDE Kurkuma-Mischung oder genieße eine wohltuende Goldene Milch.